お疲れ様です。 kuwake04です。 先日お伝え致しました私の【腕立て伏せ】のやり方についてお伝え致します。 実は私の腕立て伏せは恐らく皆さんのご想像の通りだと思います。つまり床に手をついて腕を屈伸させて行うものです。ほとんどの方が同じような方法で…